玉珠铉减肥瑜伽瘦身瑜伽美体健身 第二部高清DVD中文字幕版
【教程描述】:现本店独家推出玉珠铉减肥瑜珈第二部中文字幕版
期待了很久了，现在第2部的中文版出了，实在是幸福啊！不过注意，是中文字幕版，不是中语版本，所以在初次瑜伽时边看字幕边做，会稍显不便，但不要紧，我的处理方式是先看一遍，大致知道她的原理以后再做，多练几遍就熟悉了，效果很好~真正为了减肥的亲，这点小麻烦相信是可以克服的，我们也会努力争取中语版的推出。
本套视频完整版可以直接下载到您的电脑观看，不受网速的影响，画质原版DVD画质，原版本来就不算特别高清，但已经挺清晰的了，对我们减肥来说完全够用了，不是看电影，特别追求画质的亲请绕道哈。
宝贝介绍：
1、玉珠炫瑜伽减肥视频第二部，韩语发音，中文字幕。请看清下图文件大小，将近1G哦，可不是一般商家销售的普通版！
2、《玉珠贤减肥瑜伽第二部-分解与学习》.doc专业的瑜伽老师根据第二部，制定的非常详尽的分解与学习方法，请每位购买的亲对照第二部的视频教材，逐步练习，会取得事半功倍的效果，同时能避免您走很多弯路！！此套分解与学习方法仅有本店销售哦~~
有的亲除了买第2部还想买第1部的，本店都有推出。
第一部减肥效果是公认的，第二部的强度比第一部更大，减肥效果更好，
3、视频包含以下内容：
一、准备工作
二、呼吸练习（10次呼吸）
三、坐姿扭转（左右各1次）
四、坐姿前屈（2单边完成后做1次，共2次）
五、坐姿侧伸展（左右各1次）
六、举腿仰卧起（6次）
七、抬腿仰卧侧起（左右各3次）
部分视频截图
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【教程大小】: 911M
【教程格式】: MP4 DOC
【下载地址】:
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